Академия Здоровья Елены Бахтиной
Академия Здоровья Елены Бахтиной
  • 2 173
  • 39 798 675
Самый легкий способ похудеть без заморочек
НАЧНИ КАРЬЕРУ В «СТАРОСТИ НЕТ»
Жми на ссылку👉 share.kz/gtxP , назначай созвон с командой, где тебе расскажут ваш личный путь самореализации и составят план
Книга-бестселлер от врача-генетика «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» о стройности и здоровье 👉 elenabakhtina.tilda.ws/izbavlenie?
Конспект здоровья «Простые правила стройности. Универсальный способ похудеть»👉 elenabakhtina.tilda.ws/slimming-rules?
Переглядів: 675

Відео

Стройнеем вместе и навсегда
Переглядів 55020 годин тому
✅ ➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107& ✅ ➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-partners?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107&
Открытое чтение книги «Старости нет». Елена Бахтина
Переглядів 5312 години тому
✅ ➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107& ✅ ➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-partners?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107&
Сахарный диабет - БОЛЕЗНЬ, которую вы НАЕЛИ!
Переглядів 6432 години тому
НАЧНИ КАРЬЕРУ В «СТАРОСТИ НЕТ» Жми на ссылку👉 share.kz/gtxP , назначай созвон с командой, где тебе расскажут ваш личный путь самореализации и составят план Книга-бестселлер от врача-генетика «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» о стройности и здоровье 👉 elenabakhtina.tilda.ws/izbavlenie? Конспект здоровья «Простые правила стройности. Универсальный способ похудеть»👉 elenaba...
Последствия сахарного диабета
Переглядів 4954 години тому
Книга-бестселлер от врача-генетика «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» о стройности и здоровье 👉 elenabakhtina.tilda.ws/izbavlenie? Конспект здоровья «Простые правила стройности. Универсальный способ похудеть»👉 elenabakhtina.tilda.ws/slimming-rules?
Грозит ли тебе сахарный диабет 2-ого типа
Переглядів 5884 години тому
✅ ➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107& ✅ ➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-partners?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107&
Ответы на вопросы. Елена Бахтина, основатель движения "Старости нет"
Переглядів 8427 годин тому
✅ ➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107& ✅ ➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-partners?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107&
Как стройнеть и при этом быть сытым. Елена Бахтина, врач гинеколог, основатель "Старости нет"
Переглядів 6079 годин тому
✅ ➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107& ✅ ➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-partners?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107&
Как из обычной стать красивой Елена Бахтина, врач гинеколог, генетик
Переглядів 88312 годин тому
✅ ➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107& ✅ ➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-partners?monecle_id=160620&monecle_partner_id=42107&
Гипотиреоза нет, а все его симптомы есть. / доктор Елена Бахтина, основатель движения "Старости нет"
Переглядів 1,5 тис.14 годин тому
Гипотиреоза нет, а все его симптомы есть. / доктор Елена Бахтина, основатель движения "Старости нет"
Стройнеем вместе и навсегда
Переглядів 1,3 тис.16 годин тому
Стройнеем вместе и навсегда
Отёки и как с ними бороться. / доктор Елена Бахтина, организатор движения "Старости нет"
Переглядів 1,3 тис.19 годин тому
Отёки и как с ними бороться. / доктор Елена Бахтина, организатор движения "Старости нет"
Как понять, что у тебя сахарный диабет ?
Переглядів 85821 годину тому
Как понять, что у тебя сахарный диабет ?
Ответы на вопросы. Елена Бахтина
Переглядів 1 тис.21 годину тому
Ответы на вопросы. Елена Бахтина
Как избавиться от камней в желчном пузыре с помощью питания ?
Переглядів 58221 годину тому
Как избавиться от камней в желчном пузыре с помощью питания ?
Эфирные масла. Часть 2
Переглядів 310День тому
Эфирные масла. Часть 2
Открытое чтение книги «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы». Елена Бахтина
Переглядів 626День тому
Открытое чтение книги «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы». Елена Бахтина
Чем заменить хлеб, чтобы стройнеть?
Переглядів 882День тому
Чем заменить хлеб, чтобы стройнеть?
Открытое чтение книги «Старости нет». Елена Бахтина
Переглядів 705День тому
Открытое чтение книги «Старости нет». Елена Бахтина
Какие гарниры есть, чтобы худеть?
Переглядів 2,4 тис.День тому
Какие гарниры есть, чтобы худеть?
Как стройнеть и при этом быть сытым. Елена Бахтина, врач гинеколог, основатель "Старости нет"
Переглядів 931День тому
Как стройнеть и при этом быть сытым. Елена Бахтина, врач гинеколог, основатель "Старости нет"
Как похудеть если уже инсулинорезистентность. Елена Бахтина. Гинеколог, нутрициолог, "Старости нет»
Переглядів 2,1 тис.День тому
Как похудеть если уже инсулинорезистентность. Елена Бахтина. Гинеколог, нутрициолог, "Старости нет»
Мука для диабетиков. Польза или вред?
Переглядів 443День тому
Мука для диабетиков. Польза или вред?
Инсулинорезистентность и Синдром Альцгеймера
Переглядів 42014 днів тому
Инсулинорезистентность и Синдром Альцгеймера
Почему ухудшается память с возрастом?
Переглядів 40114 днів тому
Почему ухудшается память с возрастом?
Исцеляющая еда. Как с помощью питания вылечить болезни
Переглядів 1,9 тис.14 днів тому
Исцеляющая еда. Как с помощью питания вылечить болезни
Эфирные масла. Часть 1
Переглядів 58514 днів тому
Эфирные масла. Часть 1
Жор под вечер. Как с этим справиться и почему это происходит?
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
Жор под вечер. Как с этим справиться и почему это происходит?
Папилломы. Чем они опасны? Из-за чего появляются на теле и как избавиться?
Переглядів 2,9 тис.14 днів тому
Папилломы. Чем они опасны? Из-за чего появляются на теле и как избавиться?
Как похудеть при климаксе и предклимаксе. Елена Бахтина, гинеколог, нутрициолог, «Старости нет»
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
Как похудеть при климаксе и предклимаксе. Елена Бахтина, гинеколог, нутрициолог, «Старости нет»

КОМЕНТАРІ

  • @user-oy9ro1hm7k
    @user-oy9ro1hm7k 4 години тому

    Значит правильным будет выражение : Качественное г@вно не тонет.

  • @user-os9ec6vr5d
    @user-os9ec6vr5d 16 годин тому

    +

  • @user-iq5qw2wv3k
    @user-iq5qw2wv3k 19 годин тому

    Вы классная😊😊😊😊😊

    • @aphina007
      @aphina007 17 годин тому

      Благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-zx2th3st2d
    @user-zx2th3st2d 19 годин тому

    Ваша программа поможет от коксартроза тазобедренных суставов?

    • @aphina007
      @aphina007 17 годин тому

      очень запущенная стадия разрушения суставов. Что говорят врачи - замена сустава? Нужно заботиться о еще сохранившихся суставах. В чате провести личную диагностику и дать конкретную рекомендацию по вашему вопросу невозможно. Надеюсь, вы это понимаете. У меня есть более узкий теплый круг общения, где я отвечаю на вопросы более подробно. Предлагаю вам присоединиться в мое сообщество Давайте мы с вами поступим следующим образом - я вам отправлю ссылку на регистрацию интернет-магазина NSP на продуктах которого у меня составлены мои программы, после регистрации с вами свяжется мой ассистент, проведет вам диагностику, даст подробные разъяснения по вашей задаче, и самое главное - вы сможете добавиться в мой закрытый чат, где я лично отвечаю на вопросы. Хорошо? Вот ссылка, переходите, регистрируйтесь elenabakhtina.tilda.ws/nsp-zgonnikova После регистрации к вам на почту придет номер вашего соглашения - напишите мне его, пожалуйста, чтобы мы вас нашли в системе. Если у вас возникли вопросы - напишите моему ассистенту, поможет во всем разобраться t.me/nadezhda_nika

  • @aphina007
    @aphina007 19 годин тому

    Всех приветствую! Рада ответить на ваши вопросы.

  • @user-oq1pe4lj4y
    @user-oq1pe4lj4y 19 годин тому

    Спасибо, Вам , Елена, за 0 ступень я похудела на 4кг и собака моя, которой я гуляю, похудела на 2,5 кг))

  • @user-oq1pe4lj4y
    @user-oq1pe4lj4y 19 годин тому

    Я на 2 ступени. У меня - 12 см в талии и -4 кг.

    • @aphina007
      @aphina007 19 годин тому

      Отлично! Молодец!

  • @user-oq1pe4lj4y
    @user-oq1pe4lj4y 20 годин тому

    Елена, здравствуйте! Хочешь есть - выпей воды. Но мне надо больше воды, чем нома для моего веса. Я хочу есть и пить. Что делать?

    • @aphina007
      @aphina007 19 годин тому

      Тут важен момент дисциплины и осознанности для чего вы кушаете или пьете

  • @ladam788
    @ladam788 20 годин тому

    1

    • @aphina007
      @aphina007 17 годин тому

      благодарю за участие в эфире Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-jc5qb3hk3u
    @user-jc5qb3hk3u 20 годин тому

    Да ,очень слышно

  • @user-yp4ez5ri4p
    @user-yp4ez5ri4p День тому

    +

    • @aphina007
      @aphina007 17 годин тому

      благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-cj1uj5mb6z
    @user-cj1uj5mb6z День тому

    Про кремний слышали ? 😂

  • @Healing_Decibels
    @Healing_Decibels День тому

    Почему французы и итальянцы не толстеют? Они каждый день едят тоннами багеты круассаны и спагетти?

    • @aphina007
      @aphina007 17 годин тому

      если вы не француз и не итальянец, и стремительно толстеете - то тонны багета, круассанов и спагетти не подходят лично вам Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-fq1wq7hl2l
    @user-fq1wq7hl2l День тому

    Ешё не у кого какашки не пахнут розами

  • @chernobrivci
    @chernobrivci День тому

    Елена, где можно увидеть Ваши конспекты? Мне очень нужно, очень хочу изучить!🙏🌸

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      конспекты для изучения можно получить, после регистрации по ссылке ниже elenabakhtina.tilda.ws/nsp-zgonnikova После регистрации с вами свяжется мой ассистент и ответит на ваши вопросы.

    • @chernobrivci
      @chernobrivci День тому

      @@aphina007 благодарю!

  • @chernobrivci
    @chernobrivci День тому

    Здравствуйте, Елена! Слушать Вас одно удовольствие, наслаждение ума и души, и польза телу! Обожаю продукцию компании, пользовалась ею, пока жила в Украине, с начала 2000-х. Подняла на ноги себя, семью, семьи друзей. Сейчас я в ФРГ. Достойной замены продуктам компании не нашла. Зашла на американский головной сайт компании, попробовала зарегистрироваться со свои ID. Но это невозможно, к сожалению. Там совершенно другая система регистрации, и наши номера не проходят. Знаю, что в Европе можно заказать продукцию через магазин в Польше. Но там такой маленький ассортимент! Каким образом можно получить в таком случае продукцию в Германию? Буду очень благодарна, если откликнетесь и сможете помочь! Много добра Вам!🌻🌞🍀🕊

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      зарегистрироваться на европейском сайте

  • @user-qk1gc1jw3g
    @user-qk1gc1jw3g День тому

    Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЕСТЬ СЫРОЙ РЕПЧАТЫЙ ЛУК , МОГУ СЬЕСТЬ ДО ПОЛКИЛОГРАММА ЗА ДЕНЬ , МОЖНО ЛИ ОТ НЕГО ПОПРАВИТЬСЯ?

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      вряд ли) посмотрите сколько в репчатом луке углеводов

  • @user-qk1gc1jw3g
    @user-qk1gc1jw3g День тому

    РАССКАЖИТЕ ПРО ТРОСТНИКОВЫЙ САХАР .

  • @user-qk1gc1jw3g
    @user-qk1gc1jw3g День тому

    ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМАЯ ЕЛЕНА. СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТОТ ЭФИР. ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ И ВАШИМ ТРУДОМ.

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-ly6rk8oy5o
    @user-ly6rk8oy5o День тому

    Добрый день, Елена ! Питер с Вами !!! Дождались !

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      Рада вас видеть среди моих слушателей Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-ly6rk8oy5o
    @user-ly6rk8oy5o День тому

    +++

  • @alena1519
    @alena1519 День тому

    80 см

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      отлично! Удерживайте результат Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @nataliagibigaye7829
    @nataliagibigaye7829 День тому

    Здравствуйте! Суперкомплекс-это тот,который Super Supplemental? Спасибо

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      добрый день Вы о продукте NSP спрашиваете или о другом производителе?

    • @nataliagibigaye7829
      @nataliagibigaye7829 День тому

      @@aphina007 Да,о продукте NSP Super Supplemental 120 tablets Multivitamin for Men and Women provided Vitamins,Minerals,AminiAcids,Herbs,Fruit Powders,Veggie Powders and Carotenoids. Подойдет?

    • @aphina007
      @aphina007 17 годин тому

      Супер Комплекс в NSP так и называется - Супер Комплекс 60 шт в одной банке.

    • @nataliagibigaye7829
      @nataliagibigaye7829 16 годин тому

      @@aphina007 Спасибо.

  • @user-gb9cj8ic8u
    @user-gb9cj8ic8u 2 дні тому

    Добрый день ! Можно локло пить на ночь ? Или когда лучше , если пить его один раз в день ?

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      можно локло пить на пустой желудок Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-dh2ev9jy9l
    @user-dh2ev9jy9l 2 дні тому

    Спасибо очень доходчиво и верно рассказываете людям о всех болезнях. Всех касается от мало до велико. Китайцы говорят самый главный орган это кишечник и стул.

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-xv9ti4hc8n
    @user-xv9ti4hc8n 2 дні тому

    А как должны пахнуть какашки,ландышем?😂

  • @user-mo1pc9qd8w
    @user-mo1pc9qd8w 2 дні тому

    А что делать в таких случаях?

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      мало о вас информации, чтобы ответить на ваш вопрос У меня есть более узкий теплый круг общения, где я отвечаю на вопросы более подробно. Предлагаю вам присоединиться в мое сообщество Давайте мы с вами поступим следующим образом - я вам отправлю ссылку на регистрацию интернет-магазина NSP на продуктах которого у меня составлены мои программы, после регистрации с вами свяжется мой ассистент, проведет вам диагностику, даст подробные разъяснения по вашей задаче, и самое главное - вы сможете добавиться в мой закрытый чат, где я лично отвечаю на вопросы. Хорошо? Вот ссылка, переходите, регистрируйтесь elenabakhtina.tilda.ws/nsp-zgonnikova После регистрации к вам на почту придет номер вашего соглашения - напишите мне его, пожалуйста, чтобы мы вас нашли в системе. Если у вас возникли вопросы - напишите моему ассистенту, поможет во всем разобраться t.me/nadezhda_nika

    • @aphina007
      @aphina007 День тому

      надо поработать над талией - убрать 6 см Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-fy1je5bs1b
    @user-fy1je5bs1b 2 дні тому

    86 см

  • @alessiadibologna9722
    @alessiadibologna9722 2 дні тому

    Благодарю, Лена! Я давно уже приобрела и распечатала вашу книгу.❤

  • @merrypopins4530
    @merrypopins4530 2 дні тому

    Лєна, всегда спасибо. ❤

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @merrypopins4530
    @merrypopins4530 2 дні тому

    Талия 80? А если рост 192 то какая должна быть талия?

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      всегда 80 или меньше

  • @merrypopins4530
    @merrypopins4530 2 дні тому

    Лена, никакого сдвига по талии нет у моего мужа, а диабет есть. Потому что стрес, а инсулин дружит с кортизолом.

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      и как вы справляетесь с этой ситуацией? Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @halynasher3787
    @halynasher3787 2 дні тому

    Вiтаю is San Francisco,дякую за iнформаЦiю.Вашiй мамi дякую за таку донечку.Нехай вам щастить!

    • @merrypopins4530
      @merrypopins4530 2 дні тому

      А ви прийшли слухати на російській мові? Не віру....В нас єдине спасіння, що є ця мова і є ці направлення до розвитку...а в Сан Франциско є альтернативна медицина? На батьківщині Святого Франциска - нема альтернативи. Є лише товар і споживачі. Всім гарного гумору.

  • @user-zj7bb8zx1j
    @user-zj7bb8zx1j 2 дні тому

    Физический труд!

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      главное, чтобы во благо) Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-gq9lr1vm9e
    @user-gq9lr1vm9e 2 дні тому

    82

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      2 см до выхода из метаболического синдрома Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-nf4mh1vj1s
    @user-nf4mh1vj1s 2 дні тому

    Огромное спасибо за эфир Елена!!! Столько полезной информации!!! Дай бог вам здоровья и благополучия ❤❤❤

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      рада, что была вам полезной Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @animal7E
    @animal7E 3 дні тому

    Даа, при АИТ жизни нет. Всё здоровье ушло, как песок сквозь пальцы...

    • @aphina007
      @aphina007 2 дні тому

      С АИТ можно и нужно работать Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-er3gf9ds6y
    @user-er3gf9ds6y 3 дні тому

    Если человек поел кровяную колбасу, свеклу и так далее- кал обязательно у меня бывает темным.

  • @user-fk1gq8te9f
    @user-fk1gq8te9f 3 дні тому

    Не ешьте лецитин если хотите жить

  • @user-fk1gq8te9f
    @user-fk1gq8te9f 3 дні тому

    Лецитин это кислый химический яд

  • @bmv_Margo
    @bmv_Margo 3 дні тому

    Я не засну голодная....А читаю я Библию перед сном,зачем мне сопромат))))

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      Да-да, голодным заснуть невозможно. Если Библия помогает вам заснуть, то сопромат вам не нужен) Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

    • @bmv_Margo
      @bmv_Margo 3 дні тому

      @@aphina007 хорошая книга.Нет возможности пока купить...

  • @user-kd5vy1hn2l
    @user-kd5vy1hn2l 3 дні тому

    2

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-kd5vy1hn2l
    @user-kd5vy1hn2l 3 дні тому

    1

  • @user-kd5vy1hn2l
    @user-kd5vy1hn2l 3 дні тому

    Здравствуйте,как купить книгу,если нет почты?

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      напишите моему ассистенту, поможет во всем разобраться t.me/nadezhda_nika

  • @user-qt6px2nv2s
    @user-qt6px2nv2s 3 дні тому

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      благодарю вас за комментарий Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @aphina007
    @aphina007 3 дні тому

    Начните свой путь к здоровью с бесплатного ознакомления с книгой-тренингом t.me/healthy_nutritionbot?start=ZGw6MTk5NzAy

  • @user-yn1fy7dp9h
    @user-yn1fy7dp9h 3 дні тому

    Мне нужно весить 51-57, я когда весила столько я была крайне худой , зеленой, я лучше себя чувствую в весе после 60 кг. Там и талия и попа и грудь ... Конечно сейчас в 44 я 82 кг и я не могу похудеть , хотя в моем рационе нет булок и макарон, каждый день салаты овощные и кусок мяса или рыбки , но мой организм не хочет отпускать этот ненавистный жир

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      нам нужно весить столько, чтобы нравиться себе в зеркале. Если у вас не уходит ваш лишний вес, значит, или есть ошибки в питании, или мало физической активности - не тратите накопленную энергию Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-lo5kh1zc5s
    @user-lo5kh1zc5s 3 дні тому

    Чушь полная. Я сплю только на полный желудок. У всех режим разный.

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      да, голодным заснуть невозможно, поэтому, как вы верно выразились, надо подобрать свой режим. И питаться так, чтобы рацион не приводил к лишнему весу. Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894

  • @user-fy4pf2hb9r
    @user-fy4pf2hb9r 4 дні тому

    А если желчный пузырь удален?

    • @aphina007
      @aphina007 3 дні тому

      Питаться дробно, подбирать подходящий стиль питания, поддерживать печень Становитесь читателем книги Старости нет - узнаете много пользы о здоровье и питании monecle.com/to_pl?id=133894